sabato , 4 Dicembre 2021

Ultimi Articoli

Mangiare uva fa bene: proprietà e controindicazioni

Oggi parliamo dell’uva, un frutto tipico autunnale apprezzato già dagli antichi Greci e Romani che ne riconoscevano le innumerevoli proprietà benefiche e salutari. Scopriremo, infatti, che l’uva è ricca di vitamine e antiossidanti, capace di contrastare l’invecchiamento cellulare e lo sviluppo dell’aterosclerosi e altre patologie associate. La vite è una …

Continua a Leggere »

Le prugne: proprietà e controindicazioni

Non tutti lo sanno ma le prugne sono un toccasana per il nostro organismo: sono ricche di vitamine e hanno poche calorie. Inoltre sono ricche anche di fibre e ciò rende questo meraviglioso frutto indispensabile se vogliamo recuperare la motilità intestinale. Scopriamo insieme le proprietà di questo frutto che non …

Continua a Leggere »

Digiuno intermittente: come funziona e cosa mangiare

Da qualche anno a questa parte c’è sicuramente molta più informazione ma soprattutto c’è maggiore attenzione verso l’educazione alimentare, ragione per cui, il consumo dei cibi spazzatura, ormai demonizzati, è diminuito nel corso del tempo, analogamente l’andamento della curva del consumo di cibi sani è in continua crescita proprio per …

Continua a Leggere »