Pianeta Donna mondo donna

Torniamo a parlare della tanto odiata cellulite, una malattia che interessa il 98% delle donne e cerchiamo di capire come combatterla, dallo stile di vita alle creme da acquistare. La cellulite, panniculopatia edemato-fibro-sclerotica, non è un difetto cutaneo, bensì un’alterazione del microcircolo con accumulo di liquidi nel tessuto cutaneo. In …

Una delle patologie più frequenti è sicuramente l’ipercolesterolemia, ossia l’eccessiva quantità di colesterolo nel sangue. Si parla spesso di colesterolo alto, di colesterolo cattivo e di quello buono ma, talvolta, tendiamo a fare un pò di confusione. Oggi cercheremo di fare un chiarezza e soprattutto, capire quali alimenti possiamo consumare …

Probabilmente la popolarità delle lenticchie è data dall’usanza che le vede protagoniste la notte di San Silvestro in abbinamento al cotechino, come buon auspicio economico ma, forse, non tutti sanno che, tra la schiera dei legumi, sono proprio le lenticchie a non dover mancare mai sulla nostra tavola e oggi …

La fragola, appartenente alla famiglia della Fragaria, è identificato come un “falso frutto”, questo perchè si forma sulla base del fiore della pianta stessa. Sono molto gustose, apprezzate da tutti i bambini, soprattutto quelli di età inferiore ai 10 anni, ma soprattutto sono molto importanti per il nostro organismo. Vedremo …

Le carote non sono dei semplici ortaggi. Al netto della loro versatilità possono essere considerate potenti alleate delle donne. Povere di calorie e la grande quantità di acqua e di vitamine in esse contenute fanno sì che siano le favorite in periodi di diete ipocaloriche ma anche che rappresentino un …

Agenti atmosferici, smog e make-up sono i nemici della pelle del nostro viso, è quindi importante svolgere una vera e propria routine di bellezza affinchè la nostra pelle non perda tonicità e luminosità. Per non parlare del tempo che passa, responsabile di fastidiose macchie e rughe. Cosa possiamo fare per …

Diciamo la verità, avere una chioma splendida e sana è il sogno di noi donne. D’altronde i capelli sono il simbolo della nostra femminilità, per cui l’acquisto di prodotti specifici o la scelta di trattamenti chimici sono quasi sempre la nostra prerogativa. A volte, infatti, pretendiamo di avere dei bellissimi …

Ormai mancano pochi giorni alle feste e ciò che ci assilla più di tutto è riuscire a perdere quei chili in eccesso prima di Natale, in modo da sentirci più in forma ma, soprattutto, concederci qualche portata in più. Sulle riviste di questo mese ma soprattutto sul web, ci sono …

Originario dell’India e del Pakistan, il riso basmati, è fondamentale per chi vuole perdere peso o per chi soffre di particolari patologie, come il diabete. Tutto ciò grazie alle sue speciali caratteristiche, come ad esempio un basso indice glicemico e la grande quantità di fibre in esso contenute. Oggi si …

E’ tornato l’autunno, con le sue temperature, i colori, gli odori ma soprattutto con i suoi frutti tipici. Tra tutti, uno dei frutti più apprezzati di questa stagione è sicuramente la castagna, molto amata per il suo inconfondibile sapore dolciastro. Diversamente da altri frutti, le castagne vanno consumate con moderazione, …