giovedì , 6 Ottobre 2022

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Le prugne: proprietà e controindicazioni

Non tutti lo sanno ma le prugne sono un toccasana per il nostro organismo: sono ricche di vitamine e hanno poche calorie. Inoltre sono ricche anche di fibre e ciò rende questo meraviglioso frutto indispensabile se vogliamo recuperare la motilità intestinale. Scopriamo insieme le proprietà di questo frutto che non …

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Digiuno intermittente: come funziona e cosa mangiare

Da qualche anno a questa parte c’è sicuramente molta più informazione ma soprattutto c’è maggiore attenzione verso l’educazione alimentare, ragione per cui, il consumo dei cibi spazzatura, ormai demonizzati, è diminuito nel corso del tempo, analogamente l’andamento della curva del consumo di cibi sani è in continua crescita proprio per …

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