Pianeta Donna mondo donna

Negli ultimi anni, gli italiani, hanno recepito il messaggio dei nutrizionisti: la colazione è il pasto più importante e, per questo motivo, non la si dovrebbe mai saltare. Sono 9 gli italiani su 10, infatti, che non escono di casa se non prima aver consumato qualcosa. Un caffè con qualche …

Quello dell’iperglicemia è un problema molto comune e non solo per chi lotta contro il diabete. Dovremmo infatti prestare molta attenzione a ciò che mangiamo e al nostro stile di vita, per non incorrere in patologie varie. A volte, infatti, siamo convinti che, non avendo nessuna patologia, possiamo mangiare quello …

Il make up è fondamentale per noi donne che vogliamo sentirci sempre impeccabili, soprattutto alla fine di una giornata di lavoro, quando sappiamo che le nostre amiche ci stanno aspettando per il solito apericena! Un buon make up è capace di ridurre i segni della stanchezza, di esaltare i nostri …

Il freddo dell’inverno e gli agenti atmosferici, seccano la nostra pelle che, rispetto al periodo estivo, necessita di un’idratazione profonda e giornaliera. Ciò che a volte dimentichiamo, sbagliando, è che anche le labbra risentono del vento e del freddo e spesso le ritroviamo coperte di pellicine che oltre ad essere …

Sentiamo il bisogno di uscire più spesso, di fare lunghe passeggiate e di fare attenzione a seguire un’alimentazione corretta, questo anche a causa del momento della fatidica prova costume che si avvicina inesorabilmente! Parliamo spesso di diete, di sport e di trattamenti detox che sicuramente sono fondamentali per la nostra …

La cellulite è una patologia che affligge noi donne fin dalla nostra adolescenza. Anche se il “fisico curvy” sembra essere tornato di moda, non dobbiamo trascurare questo problema poichè può creare inestetismi che talvolta possono anche compromettere la vita sociale. Non è un segreto quanto noi donne siamo ossessionate dalla …

Ribadiamo sempre l’importanza del tè verde e quanto ci faccia bene questa bevanda orientale il cui consumo sta aumentando smisuratamente, anche nel nostro Paese. In effetti, questa bevanda è miracolosa. Aiuta a perdere peso riattivando il metabolismo, rafforza il nostro organismo e le difese immunitarie ma soprattutto previene il cancro …

Una delle verdure protagoniste in questo periodo pre-natalizio e in generale di tutto l’inverno, è la cicoria. La cicoria, in tutte le sue varianti e in ogni ricetta, non è solo ottima da consumare ma è un perfetto alleato per il nostro organismo e, quindi, per il nostro benessere. La …

A volte capita che, nonostante un’alimentazione sana e priva di grassi, l’ago della bilancia non si sposti di un millimetro! Ancora più strano è notare come alcune persone possano mangiare di tutto senza mettere un etto e altre, solo al pensiero di una fetta di torta, comincino a mettere peso. …

Questo periodo dell’anno è molto critico per noi: spossatezza, irritabilità e la voglia di non fare nulla ci assalgono ma è inutile fare allarmismi poichè possiamo combattere questo malessere. In che modo? La risposta è molto semplice, uno stile di vita sano e una corretta alimentazione ci possono dare l’energia …