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Negli ultimi tempi è emersa la diatriba tra vari scienziati del settore relativa alla possibilità di smalite il grasso addominale prima della colazione. In particolare, in tutti questi anni, gli studiosi ci hanno sempre raccomandato di fare colazione prima di qualsiasi sport. Adesso sembra che le cose stiano cambiando e …

Gli spinaci appartengono alla famiglia delle Chenopodiacee. La pianta, Spinacia Oleracea, è originaria dell’Asia, precisamente della Persia (il nome spinacio deriva infatti dal persiano “aspanahk” e vuol dire “incrociato con la spina”). Sono stati poi gli Arabi a portarla nel nostro Paese, probabilmente in Sicilia, per poi arrivare, solo in …

Il finocchietto, o finocchio selvatico, che in botanica risponde al nome di Foeniculum Vulgare Miller, è una pianta selvatica utilizzata in cucina per aromatizzare alcune pietanze ma non solo. Ha innumerevoli proprietà benefiche in quanto, non solo è un antinfiammatorio naturale ma viene utilizzato per contrastare i problemi intestinali e …

Possiamo dirlo: le vacanze ormai sono un ricordo, siamo tornate alla routine giornaliera pronte ad affrontare un’altra stagione invernale fatta di impegni e stress. Forse di questo rientro non tutte siamo felici allo stesso modo, soprattutto quando ci siamo accorte che l’estate, oltre a concederci relax e spensieratezza, ci ha …

Quando si cambia drasticamente il colore dei capelli, passando dal castano al biondo con la decolorazione, il risultato non è sempre come si sperava. Se da un lato la decolorazione, infatti, ci permette, in un colpo solo, di cambiare il nostro look, è anche vero che, essendo un trattamento molto …

Negli ultimi anni, gli italiani, hanno recepito il messaggio dei nutrizionisti: la colazione è il pasto più importante e, per questo motivo, non la si dovrebbe mai saltare. Sono 9 gli italiani su 10, infatti, che non escono di casa se non prima aver consumato qualcosa. Un caffè con qualche …

Quello dell’iperglicemia è un problema molto comune e non solo per chi lotta contro il diabete. Dovremmo infatti prestare molta attenzione a ciò che mangiamo e al nostro stile di vita, per non incorrere in patologie varie. A volte, infatti, siamo convinti che, non avendo nessuna patologia, possiamo mangiare quello …

Il make up è fondamentale per noi donne che vogliamo sentirci sempre impeccabili, soprattutto alla fine di una giornata di lavoro, quando sappiamo che le nostre amiche ci stanno aspettando per il solito apericena! Un buon make up è capace di ridurre i segni della stanchezza, di esaltare i nostri …

Il freddo dell’inverno e gli agenti atmosferici, seccano la nostra pelle che, rispetto al periodo estivo, necessita di un’idratazione profonda e giornaliera. Ciò che a volte dimentichiamo, sbagliando, è che anche le labbra risentono del vento e del freddo e spesso le ritroviamo coperte di pellicine che oltre ad essere …

Sentiamo il bisogno di uscire più spesso, di fare lunghe passeggiate e di fare attenzione a seguire un’alimentazione corretta, questo anche a causa del momento della fatidica prova costume che si avvicina inesorabilmente! Parliamo spesso di diete, di sport e di trattamenti detox che sicuramente sono fondamentali per la nostra …