Pianeta Donna mondo donna

E’ finalmente arrivato l’attesissimo giorno in cui si decreterà il vincitore di X Factor, programma arrivato alla sua undicesima edizione (in onda su Sky solo da 7), che quest’anno ha registrato numeri esorbitanti dimostrando la forza di questo format che non dà cenni di stanchezza nè di crisi. E’ proprio …

Tra qualche giorno sarà Natale e cominceranno i tanto attesi pranzi abbondanti e cene interminabili dove i protagonisti saranno tutti quegli alimenti super calorici a cui proprio non sappiamo dire di no. Tra panettoni, dolci natalizi e manicaretti tipici di questo periodo, troviamo anche alcuni alimenti importantissimi per la nostra …

La tendenza del momento è senza ombra di dubbio quella del cibo sano. Perchè mangiare sano vuol dire dimagrire sì, ma soprattutto restare in salute. E quando siamo alla ricerca dei cibi sani, scartando scrupolosamente quelli “spazzatura”, leggiamo quasi sempre sull’etichetta l’apporto di Magnesio che quell’alimento contiene. Ma è veramente …

Siamo una popolazione a cui piace tenersi informati e infatti prestiamo molta attenzione a cosa è più opportuno mangiare per favorire il benessere del nostro organismo. Negli ultimi anni abbiamo imparato a leggere le tabelle nutrizionali degli alimenti che consumiamo e abbiamo ridotto di molto il consumo dei cibi spazzatura …

L’indumento che da qualche anno rappresenta un must di cui nessuna donna può farne a meno è senza ombra di dubbio il leggings. Forse per praticità o per la sua versatilità, il leggings non passa di moda ma l’aspetto più interessante è che riesce ad accontentare tutte, proprio perchè, grazie …

Direttamente dalle sfilate sulle passerelle più prestigiose, scopriamo il colore di capelli di tendenza per questo autunno inverno 2017/2018. Il colore must di quest’anno è il mogano, tinta di capelli per antonomasia elegante e versatile. Il rosso è sempre stato il colore più accattivante ed emblematico: con la sua componente …

Ormai manca poco a Natale e, quando ci avviciniamo a questo particolare periodo dell’anno, è automatico pensare, oltre ai regali, anche alle nostre tavole imbandite con bellissime tovaglie rosse, per non parlare di dolci e di quei particolari cibi che si consumano solo in questo periodo di festività. Tra i …

L’inverno è la stagione del raffreddore e dei malanni ma non solo: è il periodo dell’anno in cui è più facile perdere peso. Un pò perchè le basse temperature aiutano a bruciare i grassi, ma soprattutto perchè si fa più uso di alimenti e tisane che ci aiutano in questo …

Oggi voglio parlarvi di un legume conosciuto e apprezzato già 4000 anni fa e coltivato sulle coste del Mediterraneo, il lupino. I lupini, che appartengono alla famiglia dei fagioli e delle lenticchie, sono venuti alla ribalta in questi ultimi anni in quanto, per il loro grande apporto proteico, sono utilizzati …

Oggi voglio parlarvi di una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche, di cui nessuno dovrebbe farne a meno. Si tratta del karkadè, un particolare tè che si ricava dalla pianta di ibisco. Il tè karkadè ha un colore rosso intenso e un piacevolissimo retrogusto amarognolo, caratteristica che rende questa bevanda particolarmente …