L’estate è alle porte e il caldo già comincia a farsi sentire. Accogliamo la nuova stagione nel migliore dei modi! In che modo? Sicuramente cambiando la nostra alimentazione poichè, con l’aumento delle temperature, le necessità del nostro organismo cambiano. Scopriamo come! C’è chi, già da un bel pò di tempo, …
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La merenda ideale è sana, energetica e gustosa!
Studi recenti insistono sul fatto che, per una alimentazione sana e corretta, necessitiamo di effettuare 4-5 pasti al giorno. Questo perchè, mangiare ad intervalli di tempo minimi, non solo permette al corpo di avere l’energia necessaria per affrontare l’intera giornata, ma cosa importantissima, assicura di arrivare alla cena in modo …
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