Archivio per il tag: stile di vita sano

A volte capita che, nonostante un’alimentazione sana e priva di grassi, l’ago della bilancia non si sposti di un millimetro! Ancora più strano è notare come alcune persone possano mangiare di tutto senza mettere un etto e altre, solo al pensiero di una fetta di torta, comincino a mettere peso. …

Questo periodo dell’anno è molto critico per noi: spossatezza, irritabilità e la voglia di non fare nulla ci assalgono ma è inutile fare allarmismi poichè possiamo combattere questo malessere. In che modo? La risposta è molto semplice, uno stile di vita sano e una corretta alimentazione ci possono dare l’energia …