lunedì , 28 Settembre 2020

TimeLine Layout

Agosto, 2020

  • 31 Agosto

    Cetrioli: ortaggi rinfrescanti, ricchi di vitamine!

    Nella stagione più calda dell’anno, proprio quella in cui il nostro organismo ha bisogno di incorporare maggiore quantità d’acqua per garantire una perfetta idratazione, la natura ci viene incontro mettendo a disposizione degli alimenti capaci di aiutarci, sia per una corretta idratazione, sia per assimilare grandi quantità di vitamine, indispensabili …

    Continua a Leggere »

Luglio, 2020

  • 31 Luglio

    Lotta alla cellulite: La prima regola è la costanza

    Torniamo a parlare della tanto odiata cellulite, una malattia che interessa il 98% delle donne e cerchiamo di capire come combatterla, dallo stile di vita alle creme da acquistare. La cellulite, panniculopatia edemato-fibro-sclerotica, non è un difetto cutaneo, bensì un’alterazione del microcircolo con accumulo di liquidi nel tessuto cutaneo. In …

    Continua a Leggere »

Giugno, 2020

  • 30 Giugno

    Ridurre il colesterolo? Con un regime alimentare sano si può!

    Una delle patologie più frequenti è sicuramente l’ipercolesterolemia, ossia l’eccessiva quantità di colesterolo nel sangue. Si parla spesso di colesterolo alto, di colesterolo cattivo e di quello buono ma, talvolta, tendiamo a fare un pò di confusione. Oggi cercheremo di fare un chiarezza e soprattutto, capire quali alimenti possiamo consumare …

    Continua a Leggere »

Maggio, 2020

  • 31 Maggio

    Le lenticchie: I legumi fondamentali per il nostro benessere

    Probabilmente la popolarità delle lenticchie è data dall’usanza che le vede protagoniste la notte di San Silvestro in abbinamento al cotechino, come buon auspicio economico ma, forse, non tutti sanno che, tra la schiera dei legumi, sono proprio le lenticchie a non dover mancare mai sulla nostra tavola e oggi …

    Continua a Leggere »

Aprile, 2020

  • 30 Aprile

    Fragole: benefici e controindicazioni

    La fragola, appartenente alla famiglia della Fragaria, è identificato come un “falso frutto”, questo perchè si forma sulla base del fiore della pianta stessa. Sono molto gustose, apprezzate da tutti i bambini, soprattutto quelli di età inferiore ai 10 anni, ma soprattutto sono molto importanti per il nostro organismo. Vedremo …

    Continua a Leggere »

Marzo, 2020

  • 31 Marzo

    Le carote: Proprietà benefiche

    Le carote non sono dei semplici ortaggi. Al netto della loro versatilità possono essere considerate potenti alleate delle donne. Povere di calorie e la grande quantità di acqua e di vitamine in esse contenute fanno sì che siano le favorite in periodi di diete ipocaloriche ma anche che rappresentino un …

    Continua a Leggere »

Febbraio, 2020

  • 29 Febbraio

    Beauty routine: i prodotti per una pelle perfetta

    Agenti atmosferici, smog e make-up sono i nemici della pelle del nostro viso, è quindi importante svolgere una vera e propria routine di bellezza affinchè la nostra pelle non perda tonicità e luminosità. Per non parlare del tempo che passa, responsabile di fastidiose macchie e rughe. Cosa possiamo fare per …

    Continua a Leggere »

Gennaio, 2020

  • 28 Gennaio

    Capelli splendenti e sani? Con alcuni consigli si può!

    Diciamo la verità, avere una chioma splendida e sana è il sogno di noi donne. D’altronde i capelli sono il simbolo della nostra femminilità, per cui l’acquisto di prodotti specifici o la scelta di trattamenti chimici sono quasi sempre la nostra prerogativa. A volte, infatti, pretendiamo di avere dei bellissimi …

    Continua a Leggere »

Dicembre, 2019

  • 4 Dicembre

    Cibi ricchi di fibre ma poveri di carboidrati

    Ormai mancano pochi giorni alle feste e ciò che ci assilla più di tutto è riuscire a perdere quei chili in eccesso prima di Natale, in modo da sentirci più in forma ma, soprattutto, concederci qualche portata in più. Sulle riviste di questo mese ma soprattutto sul web, ci sono …

    Continua a Leggere »

Novembre, 2019

  • 17 Novembre

    Riso basmati: Benefici e proprietà

    Originario dell’India e del Pakistan, il riso basmati, è fondamentale per chi vuole perdere peso o per chi soffre di particolari patologie, come il diabete. Tutto ciò grazie alle sue speciali caratteristiche, come ad esempio un basso indice glicemico e la grande quantità di fibre in esso contenute. Oggi si …

    Continua a Leggere »