Oggi parliamo dell’anguria, il frutto estivo per eccellenza. Fresca, dissetante e dai colori così vivaci, riesce a mettere tutti d’accordo, che sia per uno spuntino, come fine pasto o come merenda, all’anguria non si dice mai di no!C’è, però, un dubbio da sciogliere, un dubbio che, sono sicura, attanaglia anche …

Oggi scopriamo le ciliegie, frutto primaverile dal colore intenso e dal gusto dolciastro al punto da sostituire il dessert e farlo associare ad un alimento calorico e non adatto alle diete. Scopriremo insieme che non è così: oltre ad essere alleate della nostra salute, le ciliegie sono raccomandate se vogliamo …

Siamo in primavera ed è inutile nasconderlo: è iniziato il periodo in cui ci impegniamo per perdere qualche chilo!Per arrivare al nostro obiettivo è bene stabilire anzitempo cosa mangiare nelle varie fasi della giornata (colazione, pranzo e cena).Oggi tratteremo nello specifico quali alimenti dobbiamo prediligere per la nostra cena, per …